Institut Yuhong
Acupuncture

L’acupuncture : une approche globale du bien-être

À la croisée de l’art thérapeutique et de la médecine naturelle, l’acupuncture constitue l’un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Elle s’inscrit dans une approche globale qui inclut également la diététique, la pharmacopée à base de plantes, le massage et les exercices énergétiques comme le Qi Gong.

Dans ma pratique, j’associe volontiers plusieurs techniques au cours d’une même séance — aiguilles, moxas, acupression, ventouses ou massage — afin d’appréhender votre problématique dans sa globalité et de proposer un soin véritablement personnalisé.

L’acupuncture vise à rétablir l’équilibre entre le corps, les émotions et l’environnement. Elle soutient l’organisme, régule ses fonctions et favorise un état de santé durable, tant physique que mental.

Cette médecine énergétique repose sur le principe d’une énergie vitale circulant dans le corps de manière harmonieuse. L’acupuncture agit en stimulant des points précis pour relancer cette circulation et restaurer l’équilibre interne.

Les bienfaits de l’acupuncture

L’acupuncture peut accompagner de nombreuses situations, notamment :

• troubles digestifs, respiratoires ou circulatoires

• douleurs musculaires ou articulaires

• troubles du sommeil, fatigue ou stress

• déséquilibres émotionnels ou états dépressifs

• accompagnement du sevrage (tabac, alcool)

• troubles cutanés, auditifs ou neuro-végétatifs

Elle est également particulièrement indiquée lors des périodes de transition : changement de saison, surcharge mentale, fatigue prolongée ou périodes de stress intense.

L’objectif est simple : aider votre corps et votre esprit à retrouver leur équilibre naturel.

Déroulement d’une séance

La séance débute par un temps d’échange (10 à 30 minutes). Il permet d’établir un bilan énergétique selon les principes de la médecine chinoise et de comprendre précisément vos attentes.

Vous vous installez ensuite sur la table de soin pour la phase d’accompagnement par acupuncture (15 à 40 minutes).
Si l’utilisation d’aiguilles vous inquiète, d’autres techniques traditionnelles peuvent être proposées.

Un temps de repos suit généralement la pose des aiguilles (10 à 45 minutes selon vos besoins). Beaucoup de personnes profitent de ce moment pour se détendre profondément, voire s’endormir.

En fin de séance, les aiguilles sont retirées. J’utilise fréquemment des acupresseurs indolores, laissés en place quelques jours, afin que vous puissiez prolonger les bienfaits du soin en stimulant vous-même certains points clés.

La séance se termine par des conseils personnalisés en diététique chinoise et en hygiène de vie, puis par la planification éventuelle du suivi.

Une pratique sûre et adaptée à chacun

L’écoute constitue un élément central de la consultation. Lors des séances suivantes, un nouveau point est réalisé afin d’évaluer l’évolution de vos symptômes et d’ajuster l’accompagnement.

Les aiguilles utilisées sont stériles, à usage unique et éliminées selon un protocole sécurisé. Très fines, elles provoquent une sensation légère, souvent indolore, et ne laissent pas de trace.

Après une séance, la plupart des personnes ressentent à la fois un apaisement profond et un regain d’énergie.
Le nombre de séances dépendra de votre situation, de son ancienneté et de votre état global.